boli w

[...] ja znam chłopaków z 3b, i jak świecówką pod oko dostaniesz to nie będzie śmiesznie%-) Byłem na treningu, bo dziś nogi były i głównie maszyny%-) Przysiad 80 x 8 zaliczony, nie nagrałem bo znów wakacyjne tłumy na siłowni. Zobaczymy jak dalej będzie z tym nadgarstkiem, ale boli niemiłosiernie@@-) Zmieniony przez - Cokta w dniu 2012-07-17 21:47:26

No ja mam taki problem dosyć podobny z tym że pracuje w sklepie meblowym i w pracy przenosze meble i póżniej boli mnie krzyż od tej roboty ;/ Zastanawiam sie czy trening pleców nie rozwali mi kręgosłupa w polączeniu z robotą.. jak myślicie czy ta praca może mi wyjśc bokiem po latach?. (problemy z kręgosłupem)

[...] Ty chcesz zadać dobry cios,jak masz "awarie"stawów?A znasz takie przysłowie:bez pracy nie ma efektów...?Musisz duzo trenować.Niestety,ale treningi w boksie są bardzo intensywne i nie należą do łatwych.Radzę zajmij się stawami,i nie ma ,że boli,albo zrezygnuj z boksu.To jest brutalna dziedzina sportu,nie dla mięczaków!

kopałe w powietrze o ile sie nie myle to było to mawashigeri(czy jakoś tak) jak chodze to nie boli przy innych kopnięciach tesh nie boli tylko wtedy

wykroki nie są generalnie złe%-), tylko tyle powtórzeń to blisko granicy upadku mięśniowego , czy jak to tam się określa ;) więc nogi mam jak z galarety pod koniec no brak bóli właśnie tak sobie tłumaczę jak określiłaś, regeneracją jestem naprawdę pozytywnie zaskoczona :-) co do aerobów - brak sił, mrowienie w nogach, do tego zaczyna mnie mdlić i [...]

[...] skos - brak możliwości jak na razie dalszego progresu - kolejna sztangielka waży 12kg :> wykroki, mc npn - podsumuję krótko - tyłek dzisiaj mnie boli ściąganie drążka - ostatnia seria do upadku. to 33kg jakieś takie nieosiągalne zrobiło się, nie wiem skąd miałam tyle siły dwa tygodnie temu na 7 powtórzeń @@-) aeroby [...]

[...] Zestresuję się całkiem i przytyję Dobro nauki,dobrem nauki,ale jako totalna egoistka muszę o siebie dbać Jakby coś jeszcze chciały wiedzieć pytajcie wrong - mnie boli mięsień mostkowo-obojczykowo-sutkowy (w atlasie sobie sprawdziłam, a co) i nie wiem co z cholerstwem zrobić. Chyba też spisze testament i poumieram razem z Tobą. [...]

Generalnie to chce Ci oddac moj pyerdolony doktorat Mam taki stres, ze boli mnie zoladek i klatka piersiowa. Brawo kurrva, brawo. Zmieniony przez - wrong w dniu 2011-05-23 17:18:58

znajomy od ktorego bralem tez mowi ze nie bolalo wiec nie wiem raczej loteria badz czasem zle wykonanie zastrzyku moglo byc mam jeszcze 5 amp to niedlugo ocenie czy boli %_) Zmieniony przez - konamb w dniu 2013-01-09 17:38:46

[...] do czegoś innego ? Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2013-02-06 12:17:27 tak się składa że cypek z dose działa jak trzeba - taka sama moc jak z prawie 2xdroższej alphy którą wszyscy chwalą, dodam jeszcze że po strzale cypka alphy tyłek boli jeszcze 4 dni wbijałem tren ace z dose i powiem że był mega ale to było pół roku temu i nie wiem jak teraz

No tak. Kibice Arsenalu powinni mu bić za to brawo jeszcze. Kogoś chyba tutaj tyłek boli, bo obecny pupil fanów United zostanie zasłużenie wygwizdany i wybuczany w dzisiejszym meczu.

[...] nadgarstek, i co mi przeskoczylo/strzelilo w nadgarstu. Przez 1h bolalo ale ciagle go rozciagalem i juz jest lepiej, gdy sie na nim opieram(przy pompakch czy cos) to w tedy boli, posmarowalem naproxenem zawinalem, i moze przejdzie do jutra/czwartku, OBY. Diete staram sie trzymać czyli standardowo. Jeśli ktoś mógłby mi podać jakiś artykuł o [...]

[...] kg łączone z rozpiętkami 4x20x10kg. I tu nie macie pojęcia jak się cieszę, że mogę przećwiczyć klatkę chociaż na małych ciężarach w dwóch różnych ćwiczeniach i mocno nie boli a daje radę8-) Jak mało do szczęścia potrzeba... Biceps łamana modlitewnik 3x12 35kg łączone z młotkami 35kg 3x10 Francus siedząc 3x35kgx12-15 łączone z odwrotnymi [...]

Jak boli to nie strzeliło! Jeśli słyszałeś (czułeś) rozdzieranie w tym miejscu to jednak strzeliło. Nigdy mi nie pasowało te tempo 1-0-4 Nie wiedziałem w którym miejscu zwolnić więcej a w którym mniej. Bardziej przemawia do mnie kilkukrotne zatrzymanie ruchu .

[...] cwiczen silowych. dlam sobie dzis nie zle w udka, wykroki, przysiady, wyprosty... lubie to drzenie w miesniach po wysilku. Mezczyzni z silowni mnie nauczyli, ze jak nie boli to treningu nie bylo. Martucca a powiedz mi... czy ja kiedys bede tak genialnie wygladac jak Ty od tylu? normalnie masakra, w sumie d***sko i uda to moja nawieksza [...]

[...] to nie ma tego problemu i bardzo dziś tego pilnowałam :-)) Bułgary to szły mi dziś jak burza, tylko na 2-3 raty \-) Goblet jest od teraz moim ulubionych przysiadem, wszystko boli tak cholernie mocno, że nie można go nie lubić /-)_ Ogólnie to powiem tak, nie wyobrażam sobie robienia tego treningu 3x w tygodniu #-P Bardzo się cieszę, że wybrałam [...]

[...] ogólnie jak już znalazłam odpowiedni ciężar i opanowałam ruch to weszło ładnie, nogi w ogniu /-)_ biceps i triceps też w ogniu. W sumie to przez cały trening wszystko boli i piecze /-)_ Te schody to ciekawa rzecz, poślady idzie dobrze spiąć :-)) miska: wg rozkładu BWT 140/200/30 Z ciekawostek \-) chciałam powtórzyć pomiary, bo wczoraj [...]

[...] i długo śpię, ale dziś nie umiałam wstać mimo, że musiałam się zebrać do pracy. W nocy budziłam się ciągle zlana potem, rozgrzana jak przy gorączce, otwierałam szerzej okno to zaraz budziły mnie silne dreszcze i tak w kółko #-P Wstałam zmęczona z bólem głowy, bolą mnie mięśnie w taki dziwny sposób i do tego boli żoładek. Żyć się odechiewa \-)

[...] to dziś zjem jajka - pracuję aktywnie zawodowo i nie mogę sobie pozwolić az na taką głodówkę podczas tygodnia pracy. Myslę, że to niewiele zmieni. Po wczorajszym dniu 0,5 kg w dół, a ogólnie 2,5 kg. Czekam z utęsknieniem na środę, czwartek i piątek ( szynka, jogurty i owoce . Iwa - głowa boli mnie niemożebnie -> wzięłam tabletkę i przeszło.

TY ALE CI BOŻY POWIEM ZE PO TEJ JEDNEJ BOMBIE TO SNIEG PRZED OCZAMI I SZCZENA JESZCZE BOLI HAHA WIEC NIE BYŁO ZLE Z TYM BOKSEM ALE W MMA TO JESZCZE DUUUUZO SIE MUSISZ NAUCZYC BO SAM WIDZIALES